Tradicionális és gyors, köretként vagy főételként.

200 g-os kuszkusz köret; Ataisz termék köretek készítéséhez.

Elkészítés: a tasak tartalmát belekeverjük 325 ml forró, sós vagy Vegantériás vízbe. A termék hozzáadott sót nem tartalmaz. Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olivaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és 15 percig lefedve (!) állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként. TIPP: zöldsalátával és gabonafasírttal önálló ételként is tálalható! Nem tartalmaz: sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.

Összetevők: kuszkusz (durumbúza) (Franciaország), szárított zöldségek (sárgarépa, paszternák (EU), póré- és vöröshagyma, paradicsompehely (Kína).

Allergén információ: a termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben: Energiatartalom: 1494,36 kJ/356,99 kcal, zsír: 2,04 g -amelyből telített zsírsavak: 0,37 g, szénhidrát: 72,07 g -amelyből cukrok: 7,96 g, fehérje: 12,87 g, só: 0,02 g.

Ataisz termékek »

Címkék:

ataiszköret